cara mengatasi masuk angin
Bagikan ke :

Masuk angin sebenarnya bukanlah istilah dari medis yang menggambarkan sebuah penyakit. Seperti dijelaskan oleh spesialis penyakit dalam tubuh yang berasal dari Rumah Sakit Indah Kapuk, dr. Mulia Sp. PD kepada Kompas.com, masuk angin merupakan kumpulan dari gejala flu, mual, perut kembung, demam, hingga meriang. dilansir dari Batiqlovers dikatakan masuk angin bila mengalami satu dari gejala tersebut. Selanjutnya, bagaimana cara mengatasi masuk angin?

Apa saja cara mengatasi masuk angin?

Ada berbagai gejala yang menBatiqloversi masuk angin, maka penanganannya pun tergantung dari gejalanya. Beberapa cara mengatasi masuk angin yang dapat Batiqlovers lakukan yaitu:

1. Minum yang banyak

Saat badan sedang kurang sehat, jangan sampai Batiqlovers kekurangan cairan tubuh. Sebab dalam kondisi seperti ini, Batiqlovers justru butuh banyak cairan untuk membantu kelancaran semua organ tubuh. Minum air yang cukup dapat meredakan gejala yang sedang dialami.

Sebaliknya, hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, dan alkohol yang dapat membuat Batiqlovers dehidrasi.

2. Makan makanan bergizi

cara mengatasi masuk angin

Penyakit jenis apa pun, termasuk masuk angin, membutuhkan makanan dengan gizi seimbang guna mempercepat pemulihan. Jika masuk angin yang Batiqlovers rasakan disertai dengan demam, flu, hidung tersumbat, dan meriang, makanan yang berkuah hangat dapat jadi pilihan tepat.

Pastikan juga Batiqlovers memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin seperti vitamin E dan vitamin C, yang dapat bantu melawan infeksi.

3. Minum obat sesuai gejala yang dirasakan

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, gejala yang Batiqlovers rasakan saat masuk angin tidak selalu sama. Saat ini mungkin Batiqlovers mengalami demam, di kemudian hari tubuh terasa menggigil hebat, tapi kemarin hanya sekadar mual dan muntah saja.

Nah, kalau sudah begini, maka obat-obatan yang dapat Batiqlovers minum guna mengatasi masuk angin sebaiknya disesuaikan dengan gejala yang sedang Batiqlovers rasakan. Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter untuk mengetahui obat jenis apa yang tepat untuk kondisi tubuh Batiqlovers.

4. Istirahat yang cukup

Bila ingin mempercepat penyembuhan, iringi cara mengatasi masuk angin di atas dengan cukup beristirahat. Tidak ada salahnya, kok, untuk menghentikan semua kegiatan yang sedang Batiqlovers jalani untuk sementara waktu.

Setidaknya, beri waktu istirahat untuk tubuh sampai kondisi Batiqlovers pulih kembali. Jika Batiqlovers tetap memaksakan beraktivitas padahal sedang masuk angin, tentu saja gejala tersebut tidak akan segera sembuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.